水分補給とアンチエイジングを期待して続けています

ダイエットにも美肌にも「水分をしっかりと摂ること」が大切だと思うので、ルイボスティーを飲み続けています。
普通のミネラルウォーターでもいいのですが、個人的に水だけをたくさん飲むということが苦手です。
それと、やっぱり温かい飲み物が欲しいときがあって、そういうときには「お茶」はなかなか便利です。

ルイボスティーはノンカフェインなので胃にも負担がかからないし、ミネラルが豊富なところが気に入っているものです。
砂糖を入れなくても飲めるし、きれいな色と風味もお気に入りです。
食事のときに飲んでもいいし、甘いお菓子との相性も悪くありません。
だから続けやすいのだと思います。

飲み続けて2年になりますが、ニキビなどの肌トラブルがあまりおこらなくなりました。
しっかり水分補給することで代謝がよくなっているということも原因のひとつかなと思います。
ノンカフェインなので、飲み過ぎたらトイレに行きすぎるというようなトラブルもないように感じています。

便秘になるとかおしっこが近いとかのトラブルも起こらず、きちんとしたトイレのリズムは老廃物を溜め込まないという点で一番の美容法だと思います。
だから「ルイボスティーを飲む」ということが私の美容法の基本になっています。そして美容の締めにホワイトニング歯磨き粉を使って歯磨きをすることも忘れません。
私がホワイトニングを続けているのも美容や健康の為です。ホワイトニングに興味のある方はこちらの情報をお読みいただくと、大変に参考になります。

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